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    La bonne alternance simplifie les mises en relation entre les trois types d’acteurs candidats, recruteurs et centres de formation, afin de faciliter les entrées en alternance.

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    Des professionnels pour vous accompagner

    Mise à jour le 20/07/2026
    Trouver une alternance peut parfois ressembler à un parcours du combattant : rédaction de CV, lettres de motivation, recherche d'entreprises, préparation aux entretiens... Bonne nouvelle : vous n'êtes pas seul ! De nombreuses structures et dispositifs existent pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours.

    Pourquoi se faire accompagner ?


    Solliciter de l'aide dans sa recherche d'alternance n'est pas un signe de faiblesse, bien au contraire. C'est faire preuve de bon sens et d'efficacité. Un accompagnement adapté vous permet de :

    • Gagner du temps dans vos recherches et vos démarches ;
    • éviter les erreurs courantes qui peuvent pénaliser votre candidature ;
    • bénéficier de conseils personnalisés adaptés à votre situation ;
    • accéder à un réseau d'entreprises et d'opportunités ;
    • rester motivé même face aux refus ;
    • développer des compétences utiles pour toute votre vie professionnelle.

    Faire appel à des professionnels ou à des personnes expérimentées, c'est multiplier vos chances de décrocher l'alternance qui vous correspond vraiment.

    Les Missions locales : votre premier point de contact


    Contactez la Mission locale de votre secteur. Des conseillers vous aideront dans vos recherches d'entreprise. Découvrir les Missions locales

    Les Missions locales accompagnent les jeunes de 16 à 25 ans dans leur insertion professionnelle. Leurs conseillers sont des experts de l'emploi et de la formation sur votre territoire. Ils peuvent vous aider à :

    • Affiner votre projet professionnel ;
    • construire vos outils de candidature (CV, lettre de motivation) ;
    • identifier les entreprises qui recrutent près de chez vous ;
    • vous préparer aux entretiens d'embauche ;
    • résoudre d'éventuels freins à votre insertion (mobilité, logement, santé...).

    L'avantage majeur des Missions locales ? Elles connaissent parfaitement le tissu économique local et entretiennent des relations directes avec les employeurs de votre région. N'hésitez pas à prendre rendez-vous dès le début de vos recherches.

    Les Missions locales font partie du Réseau pour l’emploi. Le réseau pour l'emploi regroupe les organismes et acteurs qui coopèrent pour aider le public à la recherche d'un emploi ou d'une formation et accompagner les entreprises dans leurs recrutements :

    • Vous avez entre 16 et 25 ans ? Contactez votre Mission locale
    • Vous êtes demandeur d'emploi ou une entreprise ? Contactez France Travail
    • Vous êtes demandeur d'emploi en situation de handicap ? Contactez Cap emploi

    Les cellules régionales interministérielles d'accompagnement


    Les cellules régionales interministérielles d’accompagnement vers l’apprentissage fournissent un appui renforcé aux jeunes candidats à l'apprentissage qui rencontrent des difficultés pour trouver une formation ou un employeur. Leurs actions viennent en complémentarité de l'action des CFA dans ce domaine.

    Organisées sous la responsabilité du préfet de région, les cellules régionales interministérielles d'accompagnement réunissent les acteurs de l'écosystème régional en matière d'apprentissage (OPCO, Carif-Oref, service public de l'emploi, conseil régional, chambres consulaires, rectorat de région académique, etc.).

    Ces cellules, arrivent en complémentarité de l'action des CFA, en accompagnant les candidats à l'apprentissage qui rencontrent des difficultés pour trouver une formation ou un employeur.

    À noter : le jeune peut débuter sa formation sans contrat d'apprentissage. Toutefois, il aura un délai de 3 mois pour trouver un employeur. Ce délai débute à la date du début de sa formation. Elles peuvent également intervenir pour aider les jeunes à trouver un nouvel employeur à la suite d'une rupture de contrat.

    Votre CFA rencontre des difficultés ? Si votre centre de formation d'apprentis rencontre des difficultés ou cesse son activité, une cellule nationale dédiée peut intervenir rapidement pour vous accompagner. Signalez votre situation à signalapprentissage@emploi.gouv.fr.

    Comment les contacter ?

    Les jeunes à la recherche d'un contrat d'apprentissage ou d'une formation en apprentissage peuvent contacter directement les cellules, via un formulaire Démarches simplifiées ou une adresse mail, via les liens ci-dessous.

    À noter : les jeunes déjà inscrits en CFA doivent les solliciter en priorité, les CFA ayant pour mission d’accompagner les jeunes dans la recherche de contrat d’apprentissage.

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    • Centre-Val de Loire
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    • Grand Est
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    • Nouvelle-Aquitaine
    • Occitanie
    • Pays de la Loire
    • Provence-Alpes-Côte d'Azur (PACA)
    • La réunion
    • Guadeloupe/Saint-Martin/Saint-Barthélemy
    • Martinique
    • Mayotte

    Le mentorat : apprendre de l'expérience des autres


    Un mentor (ancien alternant ou adulte actif inséré dans la vie professionnelle) peut vous épauler tout au long de votre parcours et suivant vos besoins !

    Le mentorat consiste à être accompagné par une personne plus expérimentée qui partage ses conseils, son réseau et son vécu professionnel.

    1 jeune 1 solution : un accompagnement de proximité

    Profitez d'un accompagnement proche de chez vous pour votre parcours et vos démarches avec 1jeune1solution.

    Porté par le gouvernement, le dispositif 1 jeune 1 solution centralise de nombreuses aides et services dédiés aux jeunes avec notamment :

    • La possibilité d’échanger avec un mentor avec 1jeune1mentor et son réseau d’associations ;
    • la mise en relation avec des conseillers près de chez vous (France Travail, Missions locales, Info jeune) ;
    • des ateliers et événements de recrutement.

    La plateforme 1jeune1solution vous oriente vers les bons interlocuteurs selon votre situation et votre localisation. C'est un guichet unique qui simplifie vos démarches et vous fait gagner un temps précieux.

    Nos conseils pour bien profiter de ces accompagnements


    1. N'attendez pas d'être en difficulté

    Sollicitez de l'aide dès le début de vos recherches. L'accompagnement est encore plus efficace en prévention qu'en résolution de problèmes.

    2. Soyez proactif et régulier

    Prenez vos rendez-vous, préparez vos questions, donnez des nouvelles à vos conseillers. Plus vous serez impliqué, plus l'accompagnement sera fructueux.

    3. Cumulez les soutiens

    Vous pouvez tout à fait bénéficier de plusieurs accompagnements simultanément. Chaque structure a ses spécificités et peut vous apporter un éclairage différent.

    4. N'ayez pas peur de poser des questions

    Il n'y a pas de question bête. Les structures d'accompagnement sont là pour répondre à toutes vos interrogations, même les plus basiques.

    Vous n'êtes jamais seul


    La recherche d'alternance peut s’avérer difficile, mais il ne faut pas se décourager. Il est normal de rencontrer des obstacles, de douter parfois, de recevoir des refus. C'est précisément pour ces moments que les structures d'accompagnement existent.

    Franchissez le pas et prenez contact avec ces structures. Votre alternance idéale est peut-être à portée de main, avec le bon accompagnement pour la décrocher !

    Démarrez votre recherche dès à présent !

    Renseignez un métier et une localisation pour découvrir les formations et les entreprises qui recrutent

    Démarrer mes recherches
    Illustration d'une personne consultant des offres d'emploi sur un ordinateur

    Pour continuer d'explorer


    Le rôle et les missions du maître d'apprentissage ou tuteur

    Quel est le rôle du maître d'apprentissage ou tuteur en alternance ? Conditions, missions d'accompagnement et recours en cas de difficulté.

    Comment signer un contrat en alternance ?

    Guide complet pour signer votre contrat d'apprentissage ou de professionnalisation : formulaires Cerfa, informations requises et étapes clés.

    Rupture d'un contrat d'alternance : guide complet

    Comment rompre un contrat d'apprentissage ou de professionnalisation ? Procédures, délais, droits et obligations. Guide pratique pour les alternants.