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    Alternance à Rouen : 3 155 offres | La bonne alternance
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    à Rouen

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    Rouen, capitale historique de la Normandie


    Rouen, préfecture de la Seine-Maritime et capitale historique de la Normandie, est une ville de près de 115 000 habitants (près de 500 000 dans la métropole Rouen Normandie) qui séduit de plus en plus d'alternants. Surnommée la "ville aux cent clochers", Rouen offre un patrimoine médiéval exceptionnel avec sa cathédrale Notre-Dame immortalisée par Monet, ses maisons à colombages et le Gros-Horloge emblématique du centre piéton. À seulement 1h10 de Paris en train, la ville combine l'atmosphère d'une métropole régionale dynamique avec un coût de la vie bien plus accessible que la capitale. Rouen accueille plus de 45 000 étudiants, ce qui crée une ambiance jeune et animée dans les quartiers centraux et sur les campus de Mont-Saint-Aignan. Pour un alternant, Rouen représente un excellent compromis : proximité de Paris, tissu économique diversifié porté par la vallée de la Seine, vie étudiante active et qualité de vie préservée. Son cadre verdoyant, les bords de Seine réaménagés et la proximité de la côte normande (Étretat, Deauville à moins d'une heure) ajoutent un charme supplémentaire à cette destination idéale pour débuter sa carrière professionnelle.

    La vie d'alternant à Rouen


    Le bassin socio économique

    Le tissu économique de la métropole rouennaise est particulièrement diversifié et tourné vers l'industrie, offrant de nombreuses opportunités aux alternants.
    • L'industrie pharmaceutique et chimique constitue un pilier historique avec Sanofi, Aptar Pharma, Janssen et de nombreux laboratoires qui recrutent régulièrement en production, qualité et R&D.
    • La logistique et le secteur portuaire sont particulièrement dynamiques grâce au port de Rouen, premier port céréalier d'Europe occidentale, et à la position stratégique sur l'axe Seine entre Paris et Le Havre.
    • L'automobile reste bien représentée avec Renault Cléon (sites des moteurs et boîtes de vitesses) et un écosystème de sous-traitants de rang 1 et 2.
    • Le numérique et la French Tech Normandy se développent fortement, notamment autour de l'écosystème Seine Innopolis à Petit-Quevilly qui héberge startups, PME et centres d'innovation.
    • Les secteurs de la banque-assurance (Matmut, MAAF, CIC), de la santé avec le CHU de Rouen et du commerce complètent ce panorama économique.
    Avec un bassin d'emploi de plus de 200 000 postes, Rouen offre aux alternants un marché accessible où la concurrence est moins féroce qu'en région parisienne, pour un éventail de formations très large.

    Activités porteuses :

    Boulangerie et boulangerie-pâtisserie
    Coiffure
    Aide à domicile
    Entretien et réparation de véhicules automobiles légers
    Commerce de détail de produits pharmaceutiques en magasin spécialisé
    Voir toutes les opportunités à Rouen

    Opportunités d'emploi
    en alternance à Rouen


    OFFRE D'EMPLOI

    141

    offres d'emploi auprès desquelles postuler

    CANDIDATURE SPONTANÉE

    3014

    entreprises auprès desquelles adresser des candidatures spontanées

    Vendeur / Vendeuse en boulangerie-pâtisserie

    LA BOULANGERIE DE LA REPUBLIQUEROUEN 76000Publiée depuis 35 jour(s)69 CANDIDATURES

    OFFRE D'EMPLOI

    Vendeur / Vendeuse en accessoires de la personne

    ASS ATELIE PROTEG PAPIL BLANC AGGL ROUENCANTELEU 76380Publiée depuis 151 jour(s)23 CANDIDATURES

    OFFRE D'EMPLOI

    Assistant(e) de vie aux familles - un poste dans votre commune d'habitation

    G.E.I.Q AIDE A DOMICILE ASSOCIATIF 76MONTVILLE 76710Publiée depuis 91 jour(s)8 CANDIDATURES

    OFFRE D'EMPLOI

    cuisinier

    SAS OTRECHOZELA BOUILLE 76530Publiée depuis 54 jour(s)6 CANDIDATURES

    OFFRE D'EMPLOI

    Couvreur charpentier / Couvreuse charpentière

    SASU LE CHAUMIER HAUVILLAISHAUVILLE 27350Publiée depuis 57 jour(s)6 CANDIDATURES

    OFFRE D'EMPLOI

    Traitement et élimination des déchets non dangereux

    SYNDICAT MIXTE D ELIMINATION DES DECHETS DE L ARRONDISSEMENT DE ROUENROUEN 76000Publiée depuis 5 jour(s)29 CANDIDATURES

    CANDIDATURE SPONTANÉE

    Agences immobilières

    JEANNE D'ARC IMMOBILIERROUEN 76000Publiée depuis 5 jour(s)0 CANDIDATURE

    CANDIDATURE SPONTANÉE

    Location de logements

    OFFICE PUBLIC DE L HABITAT DE ROUENROUEN 76000Publiée depuis 5 jour(s)30 CANDIDATURES

    CANDIDATURE SPONTANÉE

    Commerce de détail d'habillement en magasin spécialisé

    ROSALINDAROUEN 76000Publiée depuis 5 jour(s)19 CANDIDATURES

    CANDIDATURE SPONTANÉE

    Activités juridiques

    DAMCROUEN 76000Publiée depuis 5 jour(s)0 CANDIDATURE

    CANDIDATURE SPONTANÉE

    Soins de beauté

    LE PETIT RITUELROUEN 76000Publiée depuis 5 jour(s)0 CANDIDATURE

    CANDIDATURE SPONTANÉE

    Conducteur / Conductrice de chariot télescopique H/F (H/F)

    GROUPEMENT D'EMPLOYEURS POUR L'INSERTIONRouen 76000Publiée aujourd'hui

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    La mobilité et le logement


    La mobilité

    Métro Astuce

    TEOR et bus

    Lovélo Libre-Service

    180 km de pistes cyclables

    Centre historique piéton

    Gare Rouen Rive-Droite

    Se déplacer à Rouen est simple et abordable grâce au réseau Astuce (TCAR) qui dessert l'ensemble de la métropole. Le réseau est structuré autour du métro (une ligne semi-enterrée qui relie Boulingrin au nord à Technopôle / Georges Braque au sud) complété par deux lignes de TEOR (bus à haut niveau de service) et plus de 30 lignes de bus classiques qui maillent efficacement l'agglomération et les communes voisines comme Sotteville, Grand-Quevilly ou Mont-Saint-Aignan.

    L'abonnement mensuel jeune (-26 ans) coûte environ 32 euros, un tarif très avantageux pour les alternants qui bénéficient en plus d'une prise en charge à 50% par leur employeur. Le service Lovélo Libre-Service propose plus de 450 vélos en libre-service dans 45 stations à partir de 25 euros par an, et le réseau cyclable de la métropole s'étend sur près de 180 km, avec des pistes sécurisées le long de la Seine.

    La gare Rouen Rive-Droite permet de rejoindre Paris Saint-Lazare en 1h10 avec des trains fréquents, idéal pour les alternants qui gardent un pied dans la capitale, ainsi que Le Havre, Caen ou Amiens en moins de 1h30. Rouen est également reliée aux grandes villes françaises via les autoroutes A13, A28 et A29.

    Le logement

    Trouver un logement à Rouen reste accessible pour les alternants, avec des loyers bien plus raisonnables qu'en région parisienne. Pour un studio, comptez entre 400 et 550 euros charges comprises selon le quartier et l'état du bien, tandis qu'un T2 se situe généralement entre 550 et 750 euros.
    • Les quartiers les plus prisés par les étudiants et alternants sont le centre historique (Vieux-Marché, Saint-Marc, Cathédrale), animé et proche de tout, bien que les loyers y soient légèrement plus élevés.
    • Mont-Saint-Aignan, sur les hauteurs, concentre les campus universitaires et propose de nombreuses résidences étudiantes à prix accessibles.
    • La rive gauche (Saint-Sever, Grammont) offre un excellent rapport qualité-prix avec un accès direct au centre par le métro, tandis que le quartier de la Gare et des Emmurées attire les alternants qui font des allers-retours sur Paris.
    Il est recommandé de commencer ses recherches au moins deux mois avant la rentrée sur les plateformes classiques (Leboncoin, PAP, SeLoger) et les groupes Facebook dédiés au logement étudiant à Rouen. Les résidences CROUS proposent des logements entre 250 et 400 euros, mais la demande est forte. Mon Logement Étudiant est un service public ayant pour objectif de faciliter l'accès au logement étudiant et référence plus de 300 résidences sociales (soit près de 40000 logements) sur toute la France. N'oubliez pas que vous pouvez bénéficier des APL pour réduire votre loyer mensuel, et que la garantie Visale d'Action Logement (gratuite pour les moins de 30 ans) peut remplacer un garant physique. Certains employeurs proposent également une aide au logement dans le cadre du contrat d'alternance, pensez à vous renseigner.

    Studio à louer

    400 - 550€

    Les loisirs à Rouen


    Centre historique

    Musées et patrimoine

    Bords de Seine

    Vie nocturne

    Concerts et théâtre

    Sport et nature

    Rouen offre une vie culturelle et festive particulièrement riche qui séduira les alternants en quête d'équilibre entre vie professionnelle et détente.
    • Le centre historique piétonnier, avec ses maisons à colombages, la rue du Gros-Horloge et la place du Vieux-Marché, constitue un terrain de promenade unique en France, classé aux côtés de la cathédrale immortalisée par Monet.
    • Les bords de Seine réaménagés, des quais bas aux Docks 76, sont devenus le lieu de rassemblement des Rouennais, idéals pour courir, se retrouver en terrasse ou profiter des food-trucks du week-end.
    • La vie nocturne se concentre autour de la place Saint-Marc, du quartier Martainville et de la rue Cauchoise, avec de nombreux bars étudiants à budget accessible et des soirées jeudi soir emblématiques.
    • La scène culturelle est animée par l'Opéra de Rouen, le Zénith (l'un des plus grands de France), le 106 (scène de musiques actuelles), et de nombreux cinémas dont l'Omnia République pour le cinéma d'art et essai.
    • Les musées gratuits pour les moins de 26 ans (Beaux-Arts, Céramique, Secq des Tournelles) enrichissent l'offre culturelle, tandis que l'Armada, plus grand rassemblement de voiliers au monde, rythme les années impaires.
    • Le sport et la nature ne sont jamais loin avec les forêts domaniales de Roumare et Verte, les clubs de rugby et de hockey, et la proximité des plages normandes (Dieppe, Étretat) accessibles en moins d'une heure.

    T2 à louer

    550 - 750€