Se déplacer à Orléans et dans la métropole est simple et bien organisé grâce au réseau TAO (Transports de l'Agglomération Orléanaise), qui couvre l'ensemble des 22 communes d'Orléans Métropole. Le réseau s'articule autour de 2 lignes de tramway (A et B) qui forment une croix au centre-ville et desservent notamment le campus universitaire de La Source, la gare d'Orléans et la gare d'Orléans-Les Aubrais, complétées par une trentaine de lignes de bus urbains et suburbains.

L'abonnement mensuel TAO pour les moins de 26 ans coûte environ 30€ par mois, et votre entreprise d'accueil prend en charge 50% de cet abonnement, ce qui ramène le coût réel à environ 15€. Orléans est également une ville très cyclable grâce à son relief plat et à plus de 400 km d'aménagements cyclables dans la métropole, complétés par le service Vélo+ qui propose 330 vélos en libre-service dans 34 stations, accessible dès 30€ par an.

Pour les liaisons longue distance, Orléans dispose de deux gares ferroviaires majeures : la gare d'Orléans au centre-ville et la gare d'Orléans-Les Aubrais (au nord), desservies par les Intercités et TER qui permettent de rejoindre Paris-Austerlitz en 1h, Tours en 45 min, Blois en 30 min et Bourges en 1h. La ville est aussi idéalement placée sur l'A10 et l'A71, avec Paris à 1h15 en voiture, ce qui simplifie les trajets pour les alternants basés en Île-de-France.